שבו והתחזקו: כיסא האימון הזה מחדד את הבטן שלכם בזמן שאתם צופים בבולמוס

קראנץ' שבוצע כהלכה הוא אחד התרגילים המוכרים ביותר והוא דרך מצוינת לחזק את הליבה שלך (הבסיס לכל תנועה).ביצוע נכון הוא ביטוי המפתח, מכיוון שאנשים רבים נוטים לעשות אותם בצורה לא נכונה.לעתים קרובות, אנשים מאמצים את הצוואר והגב בצורה לא נכונה או מתקשים לרדת לרצפה כדי להתאמן מלכתחילה.

זה נועד לעורר כפיפות בטן בכיסא נתמך על הגוף המלא.עם כפיפות בטן מסורתיות אתה יכול רק להרים למעלה - ולכווץ את הליבה שלך - עד כמה שהקרקע השטוחה והקשה תאפשר, אבל עם הכיסא, אתה יכול להרחיב את 180 מעלות.

הנה איך זה עובד: מסגרת הפלדה היציבה מחזיקה כיסא רשת שמערסל את הראש, הצוואר והגב, ואז אחיזת ידיים ודוושות רגל מתכווננות עוזרות לך לשמור על צורה נכונה בזמן שאתה עושה כפיפות בטן.תנועת הקראנצ' מחזקת את שרירי הליבה הכל כך חשובים האלה, שמגנים על עמוד השדרה ושומרים על הגוף שלך יציב ומאוזן.

30 הימים הנלווים לכיסא נותן לך גישה לאימוני יוגה, כוח, קיקבוקסינג, ליבה, חיטוב ואימוני HIIT שתוכלו להשלים מהסלון שלכם.ולג'אנקים האובססיביים האלה, מונה הנציגים יכול לעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך.הכיסא מחזיק עד 250 פאונד ומתקפל לאחסון קל.

מרגישים סקפטיים?כך גם המשתמש הזה, אבל עכשיו היא אומרת: "וואו זה עובד, השתמשתי כל יום... אני מרגישה שאני מחטנת את שרירי הבטן שלי."לקוח מרוצה אחר אמר שזה כלי נהדר להוסיף לכל לוח זמנים של אימון - "אני אוהב להוסיף ציוד שונה לשגרת האימון שלי וזה שינוי נחמד מאוד להוסיף כשאני רוצה להשתמש ב-Total Gym שלי, ב-Bowflex TreadClimber TC5000 שלי או ללכת לצאת לטיול אופניים נחמד."

עם החשיבות של ליבה חזקה לכל סוגי התנועה - מריצה לריקוד, גולף ועד טניס - כיסא האימון Fitnation Core Lounge Ultra עם מונה חזרות ו-FitPass ל-30 יום הוא הגאדג'ט להעלאת שגרת הכושר שלך מהקרקע.